У КРЕМЕНЧУЦЬКОМУ ЦНАП ПРОДОВЖЕНО ЦИКЛ ПСИХОЛОГІЧНИХ ОНЛАЙН ТРЕНІНГІВ ДЛЯ ПРАЦІВНИКІВ. ЗАНЯТТЯ 2
27.05.2020
Сьогодні, у рамках курсу психологічних тренінгів «Профілактика емоційного та професійного вигорання» продовжуємо спілкуватися онлайн з Оленою Жаворонковою.
Як розібратися в собі, як розпізнати емоційне/професійне виснаження, які кроки треба вчинити для відновлення, − все це та багато іншого розглядали та розбирали «по поличкам». Вивчали техніку особистої безпеки: якщо непереливки, якщо ти «на межі», то сповільни темп, найди підтримку, переглянь цілі/надії/мрії. Перезавантажитися також допоможуть: книги, екскурсії, відпочинок, усмішка, улюблена музика, заняття спортом, свіже повітря, позитивні думки, приємні дрібниці, достатній сон, свято без приводу, зміна оточення…
Дякуємо Олено, вже зараз беремо Ваші поради на озброєння)
Не втомлюємося дякувати проєкту «Реформа управління на сході України ІІ», що виконується компанією Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ Ukraine) GmbH за дорученням Федерального Уряду Німеччини за ініціативність та організацію психологічних тренінгів! Дяяякуууєєємооо!
